L'histoire de la testostérone dure sept jours et s'arrête là
Il y a une vraie étude derrière, et elle ne dit pas ce qu'on lui fait dire.
Une petite étude chinoise a mesuré la testostérone sanguine chez des hommes qui s'abstenaient d'éjaculer. Il y a eu une hausse brève, avec un pic vers le septième jour, puis la valeur est redescendue à son point de départ. Cette seule courbe est la source de tout un genre de vidéos sur ce que l'abstinence fait à un homme.
L'étude ne montre aucun changement durable, aucun effet sur les muscles, l'humeur, la confiance ou le désir, et aucun dommage causé par l'éjaculation. Un pic bref dans un petit échantillon est une observation ordinaire. On en a fait un mode de vie parce que la courbe avait un sommet, et les sommets se vendent bien.
Ce que vous en faites
Il n'y a rien à faire, sinon arrêter de compter les jours. Si une semaine de pause vous fait du bien, c'est une bonne raison d'en prendre une. Une courbe hormonale n'en est pas une.
Un vrai problème de testostérone donne des symptômes: fatigue persistante, désir en berne, perte de muscle. On le trouve avec une prise de sang le matin. C'est un rendez-vous médical, pas un plan d'abstinence.
