La historia de la testosterona dura siete días y ahí se acaba
Detrás hay un estudio de verdad, y no dice lo que le hacen decir.
Un estudio chino pequeño midió la testosterona en sangre de hombres que no eyaculaban. Hubo una subida breve, con un pico hacia el día siete, y después el valor volvió a donde había empezado. Esa única curva es la fuente de todo un género de vídeos sobre lo que la abstinencia le hace a un hombre.
El estudio no muestra ningún cambio duradero, ningún efecto en músculo, ánimo, confianza o deseo, y ningún daño por eyacular. Un pico corto en una muestra pequeña es una observación de lo más corriente. Se convirtió en un estilo de vida porque la curva tenía una cima, y las cimas se venden solas.
Qué hacer con esto
Aquí no hay nada que hacer salvo dejar de contar días. Si una semana de pausa te sienta bien, esa es una buena razón para tomarla. Una curva hormonal no lo es.
Un problema real de testosterona da síntomas: cansancio que no se va, poco deseo y pérdida de músculo. Se encuentra con un análisis de sangre por la mañana. Eso es una cita médica, no un plan de abstinencia.
