Die Testosterongeschichte dauert sieben Tage und ist dann vorbei
Dahinter steckt eine echte Studie, und sie sagt nicht das, wofür sie zitiert wird.
Eine kleine chinesische Studie maß Testosteron im Blut von Männern, die auf Ejakulation verzichteten. Es gab einen kurzen Anstieg mit einem Gipfel um Tag sieben, danach fiel der Wert dorthin zurück, wo er angefangen hatte. Diese eine Kurve ist die Quelle eines ganzen Genres von Videos darüber, was Enthaltsamkeit mit einem Mann macht.
Die Studie zeigt keine bleibende Veränderung, keine Wirkung auf Muskeln, Stimmung, Selbstvertrauen oder Lust, und keinen Schaden durch Ejakulation. Ein kurzer Ausschlag in einer kleinen Stichprobe ist eine ganz gewöhnliche Beobachtung. Ein Lebensstil wurde daraus, weil die Kurve einen Gipfel hatte, und Gipfel verkaufen sich leicht.
Was Sie damit machen
Hier ist nichts zu tun, außer aufzuhören, Tage zu zählen. Tut Ihnen eine Woche Pause gut, ist das ein guter Grund für eine. Eine Hormonkurve ist keiner.
Echte Testosteronprobleme machen Symptome: anhaltende Müdigkeit, wenig Lust und Muskelverlust. Man findet sie mit einer Blutprobe am Morgen. Das ist ein Arzttermin und kein Enthaltsamkeitsplan.
